李青青回头看了一眼之后又说：“把手架起来啊，胡莱。你平时在比赛中就是这么防守的吗？”

“我是个前锋！”胡莱嘴巴上这么说着，却也还是把手抬起来，顶在了李青青的身后。

李青青向后靠了靠：“用力，再用点力。”

“嘿，你这是什么……虎狼之词啊！”胡莱这么说着，同时手上用力顶住了李青青向后靠的身体。

“你想什么呢！专注一点，现在是上课时间！”李青青感受到来自身后的力量，终于满意地点了点头。

“是，教练……”胡莱有气无力地回答道。

就在这时，李青青将脚下的足球踢向墙壁。

足球打在墙壁上反弹回来，又落到了她的脚下。

而李青青则在足球重新弹回到她脚下的同时，身体猛地向后一撞。在胡莱把全部注意力都放在和李青青进行身体对抗的时候，她的脚下，却把来球向身后轻轻一踩。

足球就从胡莱的两腿之间钻了过去。

与此同时，李青青也贴着胡莱，以他为轴，完成了一次转身，追上足球，再把球轻松打进前方小球门里。

接着她转身对还在发呆的胡莱说道：“你瞧就像是这样，当你被对手顶着，只能背对球门，如果有能力把足球从对方的裆下送过去，再转身，就能威胁到球门。”

胡莱回过神来，却摇头道：“这样不行的，禁区里是时间和空间的容错率都非常低的地方。这样的转身需要的空间太大，等我这么转过去，还没追上足球呢，球就已经被门将抱住了……”

李青青白了他一眼：“谁说了只能用在禁区里。你虽然大部分进球都在禁区里面，可你是以前那个只能在禁区里射门得分的人吗？你可以在禁区前沿，在大禁区线上，在对空间和时间的要求相对没那么高的地方这么用，就会收到奇效。而且我仅仅是举了个例子，还有许许多多场合，需要用不同的办法来应对，又怎么可能是一个转身能够概括的呢？”

说到这里，李青青顿了一下，仔细看着胡莱，确保他这次是真的理解了自己的这番话的意思，才继续说下去：“……总而言之，提升你的控

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